話題のR1ヨーグルト

最近明治のヨーグルトR1が話題になり
(免疫力が上がりインフルエンザ予防とかで)
品薄との情報でしたがようやく入荷したと
近所のお店の人に言われ
いつもは違うヨーグルトを食してますが
真っ赤な容器とブルーベリーにそそられ
買ってみました~

まぁ味は普通でしたが
各社ヨーグルト菌の開発に力を入れられてますが
本当にどれが一番効くのかよくわかりませんね
身体に良い食品の一つなのは確かですが

先週テレビで不健康な芸人さんが
食事制限なしの発酵食品・乳酸菌等摂取だけで
健康にダイエットしてました
ヨーグルトにキムチ・納豆・味噌・塩麹...覚えが悪い)
R1ヨーグルト以外にも免疫効果のものがたくさんあるので
しっかり摂取しましょう!
インフルエンザ・ノロウイルスにかからないように

    *乳酸菌の効能*
    便秘や下痢の解消
    腸の腐敗を抑える
    免疫力を高める
    発ガン物質を分解
    アレルギーの改善

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ドリンクタイプ美味しかったです


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